目錄導(dǎo)航：

1. 高考菜單及做法
2. 如何做個(gè)合格的翡翠買手
3. 民勤蜜瓜和銀蒂蜜瓜哪個(gè)好吃

第一道：西蘭花炒魷魚

將魷魚表面的膜撕掉，然后對(duì)半打開洗凈，并且劃十字花刀然后將劃花刀的魷魚切成小塊。木耳撕成小塊，西藍(lán)花掰成小朵，姜和胡蘿卜去皮切細(xì)絲。

鍋里面燒開水，滴幾滴的油，將輔料放入焯燙撈出來。接著將魷魚也放入焯燙，只要看見卷起來了馬上就要撈出。

熱鍋冷油爆香姜絲,接著將輔料放入稍微翻炒片刻，接著將焯燙過的魷魚也倒入，放少許的魚露和其他調(diào)料，大火快速翻炒片刻即可出鍋。

西蘭花能給人補(bǔ)充一定量的硒和維生素C，同時(shí)也能供給豐富的胡蘿卜素，而且還是血管的清理劑，對(duì)孩子保持清醒腦力很有幫助。

第二道：蘑菇炒牛肉

將牛肉切細(xì)條，蘑菇切片，荷蘭豆將旁邊老筋撕掉 ，然后洋蔥切碎。

燒開水放點(diǎn)橄欖油，將蘑菇和荷蘭豆放入焯燙，熱鍋冷油將腌制好的牛肉絲放入炒變色即盛出。

然后鍋內(nèi)加少許的油爆香洋蔥絲，將焯燙過的荷蘭豆和蘑菇倒入翻炒片刻，并且加入適量的鹽調(diào)味最后加入過油的牛肉絲大火翻炒加點(diǎn)雞精或者黑胡椒顆粒就成了。

牛肉富含蛋白質(zhì)可以滋養(yǎng)脾胃強(qiáng)壯筋骨補(bǔ)充體力，是考生非常需要的營(yíng)養(yǎng)，搭配上蘑菇，氨基酸很豐富，提高免疫力避免這時(shí)候因?yàn)轶w質(zhì)虛弱而生病。

第三道：翡翠白菜包

具體做飯：將胡蘿卜去皮和玉米一起用料理機(jī)打碎和嫩豆腐一小塊、肉泥100克左右放入盆中加鹽 雞精 料酒 糖 生抽少許攪拌上勁。

接著將適量的肉餡放在焯燙過涼的白菜葉上兩邊往里折，卷起就成翡翠白菜放入燒開的鍋內(nèi)隔水蒸5分鐘左右即可。

取出將多余的汁倒掉，然后淋適量的又伊鮮柚子胡椒色拉汁，清爽開胃。

現(xiàn)在天氣熱，考生熬夜容易上火，這道菜非常適合這時(shí)候吃，可以讓孩子保持平靜的心情。

第四道：粉絲蒸鮑魚

將粉絲泡發(fā)，鮑魚用鹽洗干凈表面劃花刀，準(zhǔn)備少許的蒜蓉加入蒸魚豉油糖和香油以及少許的涼開水拌勻，澆在鮑魚上，放入燒開的蒸鍋大火5分鐘左右就可以了。

經(jīng)常吃鮑魚可以提高免疫力，鮑魚含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護(hù)皮膚健康、視力健康以及加強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，所以可是考生很需要的營(yíng)養(yǎng)呢。福建夏天鮑魚多而且很便宜，買上幾個(gè)蒸一蒸鮮美又不上火。

第五道：清蒸黃魚

做法：魚里面黑色部分更要好好清洗，然后從腹部切開（不要切斷）加入少許的啤酒、鹽，放點(diǎn)蔥姜腌制15分鐘。

在盤底放上蔥姜將腌制好的魚張開背部朝上放好，放入燒開的鍋里面大火蒸8分鐘就成。

最后淋上蒸魚豉油，接著燒熱油澆上再次激發(fā)生抽和蔥香，讓魚味道更鮮美。

天氣熱，我家經(jīng)常做的就是蒸菜，而黃魚營(yíng)養(yǎng)豐富肉質(zhì)嫩又鮮美，對(duì)于復(fù)習(xí)中的高考是非常容易消化吸收的食物，而且可以增強(qiáng)腦力提高記憶力。在家有條件的不妨多做一些清蒸魚。

第六道：西洋菜煲肉湯

很簡(jiǎn)單，排骨焯燙然后放入砂鍋，加入姜片料酒適量水，燒開轉(zhuǎn)小火煲50分鐘，接著放入西洋菜繼續(xù)煮10分鐘，放鹽調(diào)味就成。

西洋菜含有豐富的鈣，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)期兒童的體質(zhì)發(fā)育及防止老年的骨質(zhì)疏松有極大的作用，廣東人稱西洋菜是益腦健身的蔬菜，也是夏天煲湯的好食材，可以清燥潤(rùn)肺、化痰止咳利尿。

第七道：豆角炒肉絲

準(zhǔn)備豆角洗干凈然后切細(xì)，里脊肉切絲加入鹽生抽花椒粉和少許的生粉腌制入味，燒開水將豆角放入焯燙后撈出來，接著鍋燒熱冷油放入肉絲滑散后，加入蒜蓉和豆角一起翻炒均勻，放點(diǎn)鹽、料酒調(diào)味即可。

一道做起來很方便又好吃的下飯菜，這樣做不油膩，孩子看見會(huì)喜歡的。當(dāng)然前提豆角一定要焯燙炒熟，或者用應(yīng)季蔬菜炒肉絲也是很好的。

第八道：冬瓜薏米煲老鴨湯

薏米要提前浸泡，然后少許的藕，焯燙好的老鴨肉一起放入砂鍋，加入適量的水煮開轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，接著放入冬瓜繼續(xù)煲上15分鐘，最后放點(diǎn)枸杞鹽巴胡椒粉和雞精調(diào)味。

冬瓜含有葫蘆素β、維生素和多種氨基酸，能潤(rùn)膚美容、利尿消腫、清熱解暑。而鴨肉能滋補(bǔ)身體緩解體虛。鴨肉的微量元素鐵與鋅，人們食用以后可以滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體也能養(yǎng)胃健脾，能有效增強(qiáng)人體素質(zhì)，提高身體抗病能力，所以這道菜考生可以喝一喝，不會(huì)錯(cuò)的。

翡翠是玉中之王。佩戴翡翠除具有品位、價(jià)值之外，他還給人帶來自信和時(shí)尚。翡翠是玉中的貴族，它不僅顏色艷麗同時(shí)用材也多樣性。配飾，把件，擺件，裝飾等等?，F(xiàn)如今翡翠的資源漸漸稀少，它的價(jià)值也越來越高。從古至今，達(dá)官貴人和普通百姓都十分喜愛這種玉石。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)生活和文化生活的提高，人們擁有翡翠的人越來越多，更有愛好收藏的朋友，擁有一件自己喜愛的翡翠為樂見。

買翡翠怎樣砍價(jià)才算合理？你出十萬，我出一半？

很多人在買翡翠的時(shí)候都喜歡砍價(jià)，但是如何在購(gòu)買翡翠時(shí)殺價(jià)一直都是很多人的難題。很多人因?yàn)閷?duì)翡翠不了解，并不知道翡翠的實(shí)際價(jià)格應(yīng)該是多少，好不容易看到一件心儀的翡翠，卻不知道如何來出價(jià)，擔(dān)心價(jià)格出高了，多花冤枉錢。那么購(gòu)買翡翠時(shí)應(yīng)該如何來進(jìn)行砍價(jià)呢？

什么是翡翠砍價(jià)

翡翠砍價(jià)，又叫做翡翠議價(jià)，在翡翠的交易過程中買家和賣家通過不斷交涉，最后以達(dá)成一個(gè)相互都可以接受的價(jià)格成交。

【一】翡翠怎樣正確砍價(jià)

【1】翡翠砍一半的價(jià)

在購(gòu)買翡翠時(shí)殺一半價(jià)并不是不可能，如果遇到賣家急需變現(xiàn)救急的時(shí)候，買家是可能用半價(jià)甚至更低的價(jià)格買到翡翠的，但實(shí)際情況更多是賣家先把價(jià)格定高，再以一個(gè)對(duì)半或者低一點(diǎn)的價(jià)格出售。

這種情況其實(shí)對(duì)買家賣家雙方都是不利的，因?yàn)檫@樣成交的翡翠，價(jià)格水分太多。買家看到既然能砍一半的價(jià)，那價(jià)格再低一點(diǎn)也是可以實(shí)現(xiàn)的；而對(duì)于賣家來說，如果長(zhǎng)久的價(jià)格虛高，則很難建立自己的誠(chéng)信。

【2】極低價(jià)格買到好翡翠

極低價(jià)格買到好翡翠的情況一般只有兩種，一種就是在市場(chǎng)里撿漏撿到寶了，但這種情況少之又少。另一種就是買到了假翡翠，翡翠作為一種珍貴稀有的玉石，再怎么便宜也不可能以白菜價(jià)買到。

【3】翡翠一分錢一分貨

購(gòu)買翡翠的過程中雖然可以砍價(jià)，但它自身的價(jià)值就在那里，砍價(jià)也是講究一個(gè)度；而賣家如果出價(jià)過高，買家也會(huì)很頭疼！如果遇到喜歡的翡翠，在對(duì)賣家進(jìn)行一番軟磨硬泡后，能以一個(gè)合理的價(jià)格成交，既能讓買家占點(diǎn)便宜，也能讓賣家有利潤(rùn)，何樂而不為。

雖然說翡翠交易過程中有殺價(jià)的存在，但因?yàn)槊恳患浯涞那闆r都不同，特別是那些極品翡翠，每一件都是獨(dú)一無二的珍品，所以至于殺價(jià)多少才算合理，并沒有一個(gè)具體的標(biāo)準(zhǔn)，所以有時(shí)間一定要記得多學(xué)習(xí)一些翡翠知識(shí)。

【二】翡翠價(jià)格衡量技巧

【1】常見翡翠掛件價(jià)格

一般來講，塊頭大的要比塊頭小的貴，在具體到雕刻掛件里，則要參考雕工與已經(jīng)形成的審美標(biāo)準(zhǔn)。例如：比例恰當(dāng)?shù)挠^音佛價(jià)值大于不夠比例要求的觀音佛；凸肚的佛價(jià)值大于平肚的佛；耗材多的價(jià)值大于省材就料的飾品；出水效果好的價(jià)值大于出水效果差、呆滯暗悶的；坐姿佛觀音價(jià)值大于立姿佛觀音；純觀音佛造型價(jià)值大于花件觀音佛；玉璧的價(jià)值大于玉扣，玉扣的價(jià)值大于玉懷古。

【2】翡翠戒指價(jià)格

戒面的顏色，顏色越正，越陽越好，最好的戒面顏色是祖母綠色，這種戒面很少見，若是大戒面，顆粒飽滿的，則價(jià)值不菲，價(jià)格都在百萬元以上。薄厚：戒面的薄厚也會(huì)影響價(jià)值，戒面過厚過薄都會(huì)影響戒指的美觀，薄厚應(yīng)當(dāng)適中，過厚的戒面透光性就變差了，顏色也會(huì)越發(fā)的顯得暗沉，若是戒面較薄，就會(huì)失去飽滿圓潤(rùn)的感覺，適當(dāng)?shù)谋壤拍苡袃r(jià)值。

【3】翡翠手鐲價(jià)格

翡翠手鐲鐲本身的價(jià)值由翡翠手鐲的種水、顏色、圈口的大小、條子粗細(xì)以及翡翠的肉質(zhì)的凈度?！厩懊嫖覀円呀?jīng)詳細(xì)分析了各種翡翠手鐲的價(jià)格：最新翡翠手鐲價(jià)格指南：2017年翡翠手鐲是漲還是跌

【4】翡翠珠鏈的定價(jià)門道

選購(gòu)珠鏈最重要的，也是第一眼就能看見的，那就是它的整體性。因此，選購(gòu)珠鏈?zhǔn)紫纫此欠翊笮【鶆?，深淺一致，通透程度接近，色、種和大小一定要協(xié)調(diào)一致。成色相差很多的圓珠所組成的珠鏈，是不合乎要求的。其次要看圓珠的大小，珠子越大，收藏的價(jià)值越高。其次顏色和種份也是非常重要的。

懂行的人，會(huì)明白種是基礎(chǔ)。佩戴翡翠除具有品位、價(jià)值之外，他還給人帶來自信和時(shí)尚。翡翠是玉中的貴族，它不僅顏色艷麗同時(shí)用材也多樣性。配飾，把件，擺件，裝飾等等?，F(xiàn)如今翡翠的資源漸漸稀少，它的價(jià)值也越來越高。從古至今，達(dá)官貴人和普通百姓都十分喜愛這種玉石。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)生活和文化生活的提高，人們擁有翡翠的人越來越多，更有愛好收藏的朋友，擁有一件自己喜愛的翡翠為樂見。

銀蒂蜜瓜好吃

銀蒂蜜瓜論皮薄肉厚程度和口感，不輸網(wǎng)紋瓜；論甜度，不輸西州蜜瓜，果汁甚至更豐沛。淡淡的桂花香氣，由內(nèi)到外，甜度絲毫不減。銀蒂蜜瓜則要求“一株一瓜”，犧牲80%的產(chǎn)量，只為呈現(xiàn)更均勻的甜度、更豐富的口感。對(duì)半切開，果肉由里到外，顏色從瑩白漸變?yōu)轸浯渚G，美得恍如一塊剔透的璞玉。湊近一聞，濃濃的蜜瓜香甜直往鼻尖里竄，夾著一縷淡雅內(nèi)斂的香氣。